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Körperfett nach der Jackson-Pollock Formel
Mit Hilfe der Jackson-Pollock Formel lässt sich der Körperfettanteil durch die Messung dreier Hautfalten bestimmen.
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FFMI Rechner
Der Fettfreie Masse Index (FFMI) ist eine Kennzahl, die zur Bewertung der Muskelmasse herangezogen wird und Aufschluss über die Körperzusammensetzung gibt.
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Umrechnung Kilojoule kJ in Kilokalorien kcal
Kalorien sind in aller Munde. Was versteht man eigentlich genau darunter? Und wie hängt die Kalorie mit dem Joule zusammen? Wie viele Kalorien sind in 1 Gramm Nahrung enthalten?
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Grundumsatz berechnen
Der Grundumsatz ist eine wichtige Größe, wenn man Gewicht ab- oder zunehmen will. In diesem Artikel wird alles Wesentliche zum Grundumsatz erklärt. Mit Hilfe eines Online-Rechners kann der Grundumsatz näherungsweise berechnet werden.
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Taille-zu-Größen-Verhältnis (WHtR) bestimmen
Das Verhältnis von Taillenumfang zur Körpergröße wird als Waist-to-Height Ratio (WHtR) bezeichnet. Diese Kennzahl gilt als guter Indikator, um das gesundheitliche Risiko aufgrund von Übergewicht zu beurteilen.
weiter lesenTaille-Hüft-Verhältnis berechnen: Apfel- versus Birnenform
Das Taille-Hüft-Verhältnis (THV) entscheidet, ob man zur Apfel- oder zur Birnen-Körperbauform neigt. Anders ausgedrückt: sitzen Ihre Fettdepots eher im Bauch oder am Po? Warum spielt dies eine Rolle? Das THV kann ein Indikator für ein erhöhtes Risiko sein, an einer Herz-Kreislauf-oder Diabetes Typ 2 Erkrankung zu leiden.
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