Rocco

Author Archives: Rocco

Ich bin der Rocco. Ich schreibe hier über die Themen Körpertracking, Self-Tracking sowie Biohacking.

Oberarm-Blutdruckmessgeräte

Blutdruckmessgeräte für den Oberarm sind unverzichtbare Hilfsmittel für eine präzise Überwachung der kardiovaskulären Gesundheit. Dieser Artikel bietet eine umfassende Einführung in Oberarm-Blutdruckgeräte, beschreibt ihre Funktionsweise und zeigt die Vorteile regelmäßiger Blutdruckmessungen auf. Neben technischen Erläuterungen zu Messmethoden und Funktionen gibt er Empfehlungen zur richtigen Anwendung und Auswahl des passenden Geräts.  Ob zur Frühwarnung oder Langzeitüberwachung: Dieser Artikel […]

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Tanita RD 545 HR: smarte Doppelfrequenz-BIA Körperanalyse-Waage

Die Tanita RD 545 gilt als eine der besten Körperanalysewaagen für den Heimgebrauch. Sie verbindet genaue Messtechnik mit elegantem Design. Außerdem ermittelt sie alle wesentlichen Kennzahlen, die man für eine Körperanalyse benötigt. Sie lässt sich per Bluetooth mit der Tanita App verbunden, die sämtliche Messdaten hält und graphisch aufbereitet.

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Handdynamometer: Griffkraft messen

Hand­dynamo­meter zur Griff­kraft Messung

Das Handdynamometer ist ein Gerät, um die Griffkraft zu messen.  Ob es darum geht, schwere Einkaufstaschen zu tragen, ein Glas fest zu öffnen oder kraftvolle Bewegungen in Sportarten wie Klettern und Gewichtheben auszuführen – die Stärke unserer Griffe spielt eine entscheidende Rolle. Dieser Blogartikel beschäftigt sich eingehend mit der Griffkraft, den verschiedenen Griffkraft Varianten und Einflussfaktoren. Darüber […]

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Online-Kongress zu Gesundheitsmarker und Laborwerten

Online-Kongress für Gesundheitsmarker & Laborwerte

Wer hat nicht schon mal einen Laborbefund bekommen mit vielen verschiedenen Werten und nur „Bahnhof“ verstanden. Wer diesen Zustand ändern möchte und mehr über die Bedeutung von Laborwerten und Gesundheitsmarker lernen möchte, ist auf dem kostenlosen Online-Kongress für Gesundheitsmarker & Laborwerte bestens aufgehoben.

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Die Bewegungspyramide

Wer sich regelmäßig bewegt, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes II. Doch wie oft sollte man sich überhaupt bewegen, um fit und gesund zu bleiben? Welche Sportarten sind geeignet? Wie häufig und wie lange sollte man körperlich aktiv sein? Welche Mischung zwischen Ausdauer- und Kraftsport ist empfehlenswert? Alle diese Fragen kann man graphisch beantworten, und zwar […]

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Beurer BF 1000 Superprecision Diagnosewaage

Die Beurer BF 1000 Superprecison Diagnosewaage ist das Aushängeschild unter allen Beurer Waagen. Sie ist eine hochpräzise Ganzkörper Analysewaage, die die Messdaten per Bluetooth Technologie überträgt. Außerdem verfügt sie über Hand- und Fuß-Elektroden und kann daher die Körperwerte Segment-bezogen und sehr präzise messen.

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