Oberarm-Blutdruckmessgeräte

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Blutdruckmessgeräte für den Oberarm sind unverzichtbare Hilfsmittel für eine präzise Überwachung der kardiovaskulären Gesundheit. Dieser Artikel bietet eine umfassende Einführung in Oberarm-Blutdruckgeräte, beschreibt ihre Funktionsweise und zeigt die Vorteile regelmäßiger Blutdruckmessungen auf. Neben technischen Erläuterungen zu Messmethoden und Funktionen gibt er Empfehlungen zur richtigen Anwendung und Auswahl des passenden Geräts. Ob zur Frühwarnung oder Langzeitüberwachung: … Weiterlesen

Tanita RD 545 HR: smarte Doppelfrequenz-BIA Körperanalyse-Waage

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Die Tanita RD 545 gilt als eine der besten Körperanalysewaagen für den Heimgebrauch. Sie verbindet genaue Messtechnik mit elegantem Design. Außerdem ermittelt sie alle wesentlichen Kennzahlen, die man für eine Körperanalyse benötigt. Sie lässt sich per Bluetooth mit der Tanita App verbunden, die sämtliche Messdaten hält und graphisch aufbereitet. Die Tanita RD 545 HR im … Weiterlesen

Hand­dynamo­meter zur Griff­kraft Messung

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Handdynamometer: Griffkraft messen

Das Handdynamometer ist ein Gerät, um die Griffkraft zu messen.  Ob es darum geht, schwere Einkaufstaschen zu tragen, ein Glas fest zu öffnen oder kraftvolle Bewegungen in Sportarten wie Klettern und Gewichtheben auszuführen – die Stärke unserer Griffe spielt eine entscheidende Rolle. Dieser Blogartikel beschäftigt sich eingehend mit der Griffkraft, den verschiedenen Griffkraft Varianten und … Weiterlesen

Online-Kongress für Gesundheitsmarker & Laborwerte

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Online-Kongress zu Gesundheitsmarker und Laborwerten

Wer hat nicht schon mal einen Laborbefund bekommen mit vielen verschiedenen Werten und nur „Bahnhof“ verstanden. Wer diesen Zustand ändern möchte und mehr über die Bedeutung von Laborwerten und Gesundheitsmarker lernen möchte, ist auf dem kostenlosen Online-Kongress für Gesundheitsmarker & Laborwerte bestens aufgehoben. Der gesundheitsmarer & Laborwerte Kongress im Überblick Zeitraum: 18. bis 27. März … Weiterlesen

Die Bewegungspyramide

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Wer sich regelmäßig bewegt, reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes II. Doch wie oft sollte man sich überhaupt bewegen, um fit und gesund zu bleiben? Welche Sportarten sind geeignet? Wie häufig und wie lange sollte man körperlich aktiv sein? Welche Mischung zwischen Ausdauer- und Kraftsport ist empfehlenswert? Alle diese Fragen kann man graphisch beantworten, … Weiterlesen

Stoffwechsel & Metabolismus Online-Kongress

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Der Stoffwechsel und Metabolismus Online-Kongress behandelt sämtliche Aspekte dieses Themenkomplexes mit Hilfe von über 20 Experten, Doktoren, Ärzten und Betroffenen. Der Stoffwechsel & Metabolismus Kongress im Überblick Zeitraum: 5. – 14. März 2021 Veranstalter: Mediumio Moderator: STEPHAN BORTFELDT Über 20 Experteninterviews Themen: Stoffwechsel, Fettverbrennung, Verdauung, Ernährungsweisen und -protokolle, Metabolismus, etc. Die Teilnahme am Kongress ist … Weiterlesen

Beurer BF 1000 Superprecision Diagnosewaage

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Die Beurer BF 1000 Superprecison Diagnosewaage ist das Aushängeschild unter allen Beurer Waagen. Sie ist eine hochpräzise Ganzkörper Analysewaage, die die Messdaten per Bluetooth Technologie überträgt. Außerdem verfügt sie über Hand- und Fuß-Elektroden und kann daher die Körperwerte Segment-bezogen und sehr präzise messen. Die Beurer BF 1000 im Überblick Die 8 Elektroden (jeweils 4 für … Weiterlesen

Körperfett nach der Jackson-Pollock Formel

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3 Faltenformel nach Jackson-Pollock

Mit Hilfe der Jackson-Pollock Formel lässt sich der Körperfettanteil durch die Messung dreier Hautfalten bestimmen. Jackson-Pollock Körperfett-Rechner Genau genommen gibt es zwei verschiedene Jackson-Pollock-Formeln, mit denen man den Körperfettanteil ermitteln kann. Die Formeln unterschieden sich in der Anzahl der Hautfalten, die man dazu bestimmen muss.  Wir beschränken uns im Folgenden auf die Jackson-Pollock-Formel, die mit … Weiterlesen

FFMI Rechner

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FFMI

Der Fettfreie Masse Index (FFMI) ist eine Kennzahl, die zur Bewertung der Muskelmasse herangezogen wird und Aufschluss über die Körperzusammensetzung gibt. Was bringt der FFMI? FFMI, BMI, BSI, WHR, WHtR, usw. Schon wieder eine (neue) Kennzahl, um meinen Körper zu charakterisieren? In den letzten Jahrzehnten wurden viele Zahlen und Indizes vorgeschlagen, um Körper und Gesundheit … Weiterlesen

Umrechnung Kilojoule kJ in Kilokalorien kcal

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Umrechnung Kilojoule in Kilokalorien

Kalorien sind in aller Munde. Was versteht man eigentlich genau darunter? Und wie hängt die Kalorie mit dem Joule zusammen? Wie viele Kalorien sind in 1 Gramm Nahrung enthalten? Was versteht man unter Energie? Energie ist eine fundamentale physikalische Größe. Sie bezeichnet die Fähigkeit eines Systems, Arbeit zu verrichten. Energie kommt in verschiedenen Energieformen vor: … Weiterlesen