Die Tanita RD 545 gilt als eine der besten Körperanalysewaagen für den Heimgebrauch. Sie verbindet genaue Messtechnik mit elegantem Design. Außerdem ermittelt sie alle wesentlichen Kennzahlen, die man für eine Körperanalyse benötigt. Sie lässt sich per Bluetooth mit der Tanita App verbunden, die sämtliche Messdaten hält und graphisch aufbereitet. Die Tanita RD 545 HR im … Weiterlesen
Das Handdynamometer ist ein Gerät, um die Griffkraft zu messen. Ob es darum geht, schwere Einkaufstaschen zu tragen, ein Glas fest zu öffnen oder kraftvolle Bewegungen in Sportarten wie Klettern und Gewichtheben auszuführen – die Stärke unserer Griffe spielt eine entscheidende Rolle. Dieser Blogartikel beschäftigt sich eingehend mit der Griffkraft, den verschiedenen Griffkraft Varianten und … Weiterlesen
Der Fettfreie Masse Index (FFMI) ist eine Kennzahl, die zur Bewertung der Muskelmasse herangezogen wird und Aufschluss über die Körperzusammensetzung gibt. Was bringt der FFMI? FFMI, BMI, BSI, WHR, WHtR, usw. Schon wieder eine (neue) Kennzahl, um meinen Körper zu charakterisieren? In den letzten Jahrzehnten wurden viele Zahlen und Indizes vorgeschlagen, um Körper und Gesundheit … Weiterlesen